Depresyon

Depresyondaki kişide hemen hergün gözlenen çökkün bir ruh hali mevcuttur. Sürekli kendisini mutsuz hissetme, ağlamaklı olma, karamsar ve olumsuz duygularla doludur.Kiş böyle bir durumdayken daha önce zevk alarak yaptığı aktivitelerden uzaklaşır artık hiçbir şeyden zevk almamaktadır.Cinsel aktivitelerde azalma vardır. Gene herhengi bir diyet yapmamasına rağmen kilo kaybı yada alımı söz konusudur.Diğer gözlemlenen durumlar arasında aşırı uykuhali yada uykusuzluk, hareketlerinde yavaşlama ve azalma söz konusudur.Gene günlük aktiviteler sırasında da kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenmeme duygularını yoğun olarak yaşayabilir.Bilinmesi gereken en önemli şeylerin başında, her insan hayatının belirli dönemlerinde en az 2 kez depresyon geçirebilir. Önemli olan bu duygulardan kurtulmasını öğrenmektir.

Kişilik yapımız bu rahatsızlık için uygun bir zemin oluşturabilir. Özellikle vicdanı kısmımız (süper egonun/üst benlik) çok gelişmiş olması,

Çevremizdeki insanların yapabileceklerimizden daha çok şey bekliyor olması,

Gene belirli kişilik bozukluklarında (borderline, bağımlı, obsesif-kompulsif, histrionik kişilik boz.) depresyona girme olasılığı artar.

Tedavisinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki bilişsel-davranışcı yaklaşımlar başarılı sonuçlar vermektedir.

Cenk Kahvecioğlu

Psikoterapist